Olá meninas!
Que tal termos receitinhas fit por aqui também além das gordices hein?! A receita de hoje é um arroz que na realidade não é arroz, ele é feito de couve flor que é super saudável e tem poucas calorias. Então vem comigo ver o passo a passo que ainda da tempo de fazer pro almoço de hoje:
Ingredientes:
Couve Flor ( eu usei 1/2 pra esse tanto de "arroz")
01 colher de chá de manteiga Ghee ( eu usei light)
01 Colher de cebola e alho triturados
Cheiro verde a gosto
Sal
Shoyu
Modo de fazer:
Primeiro de tudo ralei a couve no ralo grosso ( pode usar o processador se preferir) e reservei. Coloquei a manteiga em uma frigideira antiaderente, esperei ela derreter e acrescentei o alho e a cebola, refogue até dourar em seguida acrescente a couve flor. Misture bem, coloque o cheiro verde, umas gotinhas de shoyu, sal a gosto e refogue até a couve ficar molinha, é bem rápido. Prontinho agora é só se deliciar sem culpa.
O que vai dar o sabor pro seu arroz é o tempero. Se quiser pode colocar coco ralado, amêndoas, vai do seu gosto pessoal. Ele é super rápido de fazer e ótimo pra quem não curte arroz integral. Peguei essa receita no insta @tipsdabri que ta recheado de receitinhas saudáveis.
Bjux!
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